*Labuhan Batu* – Danramil 09/NL Kodim 0209/Labuhanbatu Kapten Cba P. Matondang, SH, MH, Melaksanakan Apel pagi dan dilanjutkan olah raga lari jalan seputaran kota negeri lama bertempat di Ma Koramil 09/NL Kecamatan Bilah Hilir kabupaten Labuhanbatu, Jum’at kemarin (21/02/2025).
Kegiatan Apel pagi merupakan langkah yang baik untuk di lakukan karena banyak manfaat yang bisa di peroleh, bukan sekedar pembiasaan disiplin Prajurit Koramil 09/NL saja namun bisa sebagai sarana untuk penyampaian informasi penting, serta arahan dari pimpinan, Apabila ada permasalahan permasalahan kepada anggota segera dilaporkan kepada pimpinan dan hindari pelanggaran. ucap Danramil
“Selesai melaksanakan Apel pagi, Danramil 09/NL langsung mengajak lari jalan kepada anggotanya guna menjaga kesemaptaan para Prajurit guna mendukung pelaksanaan tugas dilapangan, mengingat tugas para Babinsa sangat berat maka masing-masing Babinsa harus selalu menjaga kebugaran dan stamina di Lapangan”.ungkapnya
“Dalam rangka menjaga Kesehatan dan kebugaran tubuh agar kita harus bisa menjaga diri sendiri dengan melakukan kegiatan Aerobik (Lari jalan) oleh karena sebagai prajurit harus selalu dalam keadaan Prima dan Siap melaksanakan Tugas dari Pimpinan”.ucapnya
“Sebelum melakukan Lari jalan kita wajib melakukan pemanasan terlebih dahulu agar otot-otot pada tubuh kita khususnya pada tangan dan kaki menjadi lebih lentur sehingga terhindar dari cedera otot serta menunjang kelancaran pada saat berlari maupun gerakan olah raga lainnya. Pemanasan berfungsi juga untuk meningkatkan volume paru-paru sehingga dalam pelaksanaan olah raga dapat menghirup oksigen (O2) secara maksimal,”tutupnya. (Pendim0209)
