OKEBUNG | Agar prima dalam menunaikan tugas-tugasnya sebagai prajurit, harus selalu didukung dengan fisik yang prima pula. Tak terkecuali prajurit yang bertugas di Yonarmed 11 Kostrad, Kota Magelang, Jawa Tengah.
Nah, guna menjaga fisik agar prima, prajurit Yonarmed 11 Kostrad tersebut, melaksanakan olahraga lari siang keliling di kompleks asrama Yonarmed 11 Kostrad Jalan dr. Khoesen Hirohoesodo Selatan, Rabu, (4/1/2023).
Lari siang dilakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh prajurit sekaligus menjaga kebugaran fisik dan stamina untuk meningkatkan imunitas tubuh.
Untuk diketahui, lari siang merupakan jadwal rutin yang dilaksanakan dengan berbagai variasi. Mulai dari latihan ketahanan, penguatan otot perut dan kecepatan. Dalam melaksanakan kegiatan latihan ketahanan fisik seluruh personel melaksanakan dengan gembira sambil menyanyikan lagu-lagu khas Prajurit TNI AD.
Tak hanya itu, saat lari mereka juga menyamakan draf langkah dalam barisan sehingga terlihat kompak satu sama lain.
Menurut Danyonarmed 11 Kostrad, Letkol Arm Gde Adhy Surya Mahendra, S.I.Pem lari siang ini untuk menjaga kebugaran dan membentuk tubuh yang ideal.
“Lari siang salah satu cara yang efektif untuk membakar kalori yang tersimpan sepanjang hari dan secara tidak langsung akan membentuk tubuh yang ideal, agar selalu sehat dan prima serta dijauhkan dari segala penyakit,” ujar Danyonarmed 11 Kostrad. (Muz)
Sumber : Penyonarmed 11 Kostrad
